Workshop Gratuito de Esgrima Lusitana

Este workshop vem marcar o inicio das aulas de Esgrima Lusitana nos Bombeiros Voluntários de Alcabideche.

Com a Presença do Mestre Nuno Russo e Ricardo Moura.

O workshop gratuito consistirá numa demonstração de Vara (a componente mais tradicional desta arte marcial) e uma introdução ao treino de Bastão de Combate e Defesa Pessoal, (a componente mais recente e mais pratica em termos de defesa pessoal).

Realiza-se na sede dos Bombeiros voluntários no Sábado dia 28 de Setembro entre as 15.00 e as 17:00.
https://www.facebook.com/events/301159993356144/

Aulas com mestre Nuno Russo

Aulas com mestre Nuno Russo nos seguintes locais:

Ginásio Clube Português
3 ªfeira   das 12h às 13h (iniciados bastão)
              das 13h às 14h30m (intermédios e avançados bastão)
5 ªfeira   das 12h às 13h (iniciados varapau)
              das 13h às 14h30m (intermédios e avançados varapau)

Casa Pia de Lisboa
(Pina Manique)
2 ªfeira   das 19h às 20h (iniciados bastão)
              das 20h às 21h30m (intermédios e avançados bastão)
4 ªfeira   das 19h às 20h (iniciados varapau)
              das 20h às 21h30m (intermédios e avançados varapau)

Museu Militar
2 ªfeira   das 13h30m às 14h30 m(iniciados bastão)
              das 12h às 13h30m (intermédios e avançados bastão)
4 ªfeira   das 13h30m às 14h30m (iniciados varapau)
              das 12h  às 13h30m (intermédios e avançados varapau)

Informação: 6º feira das 19h às 21h no Ginásio Clube Português treino livre de combate aberto a sócios e não sócios (GRATUITO)

Recomeço das aulas no Museu Militar de Lisboa

Recomeçaram os treinos de bastão e Varapau no Museu Militar de Lisboa com o mestre Nuno Russo, Segundas e Quartas Feiras ao meio dia, apareçam para experimentar e começar a praticar!